在大学，最让人兴奋又最让人害怕的时刻是“新生入学培训”。一方面，你刚到一个新的环境，所有的机会都突然出现：选课，选俱乐部，选校园餐计划……平生第一次，你有了这么多的选择!另一方面，所有你熟悉的人：父母、朋友都突然离你很远，有时候，这种分别并不只是暂时的。

 

　　博纳寰美资深留美顾问——程老师认为，有些学生表现得过分紧张，反而不好。你完全没有必要改变自己的个性，变成另外一个人。最近遇上一个女孩儿，她在高中没有朋友，她自己分析，主要原因是因为她很安静。所以，在进入大学的前一个星期，她把头发剪短，烫成天蓝色，还把自己的整个衣柜给“革命”了，并且开始化很浓的妆。当她进入大学后，她的行为举止变得和以前截然不同。有时候，在她以前会很安静的场合，她会不合时宜地大声说笑，或者尖叫。结果她还是没有交到朋友，并且自己也变得不开心了。因为她努力地让自己变得“不再是自己”。

 

　　有时候，也要学会在保持自己个性的同时，走出“舒服地带”，有一个开放的心态，和陌生人聊天。当你遇见陌生的同学时，微笑，介绍自己，问他们从哪里来，他们在大学有什么计划，一起谈论有趣的校园餐厅……如果你能和别人开始真正的谈话，也许你能交到真正的朋友。如果这次没有，不用担心，你还能遇到更多其他的朋友。

 

　　有一点很重要，不要只和一两个你从高中就认识的同学，或者是刚结交的朋友一直呆在一起。我认识一对朋友，是在新生入学培训时认识的，他们俩整天呆在一起，不再结交新的朋友。但事实上，他们的相似之处很少，最后，两个人都觉得很痛苦。如果你发现自己开始慢慢远离其他人，是因为你不喜欢他们喜欢的活动，只要另外寻找和你有着相似之处的同学就好。

 

　　结交有共同兴趣朋友的最好方法，是加入俱乐部，尝试一些新的东西。当我还是新生的时候，在一次活动中，认识了一位高年级的同学，试图拉我参加辩论俱乐部。刚开始，我觉得不可能，因为在高中的时候，我从来没有喜欢过辩论，而且我很害怕公众演讲。不过，最后我还是接受了他的建议，尝试了一下，并且慢慢真正喜欢上这个活动。所以，结交新朋友一点儿也不痛苦。放轻松一点儿，做自己，并且享受这个过程，对别人来说，你也会显得更加友好和亲切，从而更容易接近。